Если бы нагрузка вырастала только на мышцы. К сожалению первыми летят суставы. (с) Бабынин.

охбля(( я с вами всего-то год, и у меня уже суставы превращаюцца в говно, страшно подумать, из чего они уже у вас, чемпионов((